Ashtanga en Yin Yoga lessen in Wieringerwaard

Publicatie: 08/04/2019

WIERINGERWAARD – Op de maandagen tot de zomervakantie zijn er twee lessenseries:

9:00 – 10:15: Ashtanga Yoga
10:45 – 12:00: Yin Yoga
datums: 15 april, 29 april, (22 april Pasen),6 mei, 13 mei, 20 mei, 27 mei, 3 juni, (10 juni Pinksteren)
Gehele serie: € 90,– (10 lessen, 11^e les gratis)
Inclusief matje: € 112,50
Later instromen totaal van de lessen die nog komen in de lessenserie (a € 9,– per les)
Losse lessen, per les: € 10,– (proefles = gratis)
Yogamatje : € 25,–
De lessen worden vooraf betaald

Afwisselen tussen de Ashtanga en Yin lessen kan, zolang er een plek vrij is. Een les inhalen kan gedurende de lessenserie eventueel in Schagerbrug op vrijdagochtend, mits er plek is.

Ashtanga Yoga

Een meer fysieke yogavorm waar we bewegen en verdiepen op de ademhaling. Een beetje zweten mag. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden, voor elk niveau zijn er aanpassingen en uitdagingen.

Yin Yoga

Door op een zachte manier langer in een houding te zijn worden de spieren en het bindweefsel gestretcht, spanningen en stress in het lichaam komen los. Hiermee creëren we ruimte in het lichaam en worden gewrichten soepel. Voor elke houding zijn er alternatieven en aanpassingen, waardoor iedereen deze les kan volgen.

[signoff]

Wendy

Wendy is een gepassioneerde schrijver voor 10beste.com, waar ze haar expertise en interesse combineert om informatieve en boeiende inhoud te creëren. Met een talent voor het vergelijken van verschillende producten en het delen van nuttige inzichten, streeft Wendy ernaar om lezers te helpen weloverwogen beslissingen te nemen. Haar bijdragen omvatten een breed scala aan onderwerpen, variërend van technologie tot lifestyle, en ze is altijd op zoek naar nieuwe manieren om waarde toe te voegen aan het leven van haar lezers. Volg Wendy's werk op 10beste.com voor nuttige tips, gedetailleerde vergelijkingen en deskundige adviezen.